menghapus kesedihan

Semua orang pasti pernah mengalami kesedihan, entah karna putus cinta, atau karena kehilangan sesuatu yang mereka sayangai, atau mungkin karna tak punya uang, dan masih banyak lagi alasan yang bisa membuat kita sedih, banyak orang yang tak bisa mengatasi kesedihan mereka dengan baik, kadang mereka lebih memilih menelan obat-obatan yang terlarang, yang akan membuat mereka menjadi semakin hancur, lebih parahnya lagi ada yang memilih untuk bunuh diri padahal ada banyak cara untuk menghilangkan kesedihan dengan tidak melakukan sesuatu yang terlarang, di bawah ini ada 6 cara ampuh menghilangkan rasa sedih:

pertama: Menagis lah, keluarkan air matamu sepuasnya. Aktivitas menangis sangat bermanfaat untuk kita baik dari segi psikologis ataupun medis, secara psikologis menangis mampu membuat perasaan menjadi baik, tenang, nyaman dan meningkatkan mood kita, sedangkan secara medis menangis dapat membantu penglihatan, membunuh bakteri dan mengeluarkan racun, tapi ingat..., tetap saja air mata tak akan pernah memecahkan masalah, so... kalau kalian sedih karna ada masalah tetaplah selesaikan masalah kalian dengan bijak.

Kedua: Mencari ketenangan. Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mencari ketenangan, tapi ingat!! Bukan ketenangan yang terlarang, tapi ketenangan yang tak terlarang dan bisa kita dapat dengan baik, salah satu contoh  adalah melihat keindahan alam yang indah ini, Tuhan menciptakan keindahan yang ada di dunia ini bukan karna tanpa alasan, coba kalian lihat dan cermati keindahan itu, jiwa akan berasa nyaman tentram nan damai, ada banyak koq keindahan di dunia ini misalnya, laut, pegunungan dengan air terjunnya dan pepohonannya yang hijau, langit dengan sejuta bintang, sangat... indah, dan keindahan-keindahan lainnya yang tak dapat ku sebutkan.

ketiga: Menulis. Menulis apa yang sedang kita rasakan,  semua luapan amarah kesedihan akan berasa keluar semua saat kita menulis, kelebihannya, semua curahan hati kita tetap terjaga kerahasiaannya, asalkan gak di baca oleh orang lain.

Keempat: Curhat. Menceritakan semua masalah kita kepada orang yang kita anggap dapat di percaya, ingat..., hanya kepada orang yang dpat dipercaya loh.., kalau kita salah pilih orang, yang ada  bukannya masalah terselesaikan malah menjadi besar.

Kelima: Mendengarkan musik. Ini adalah salah satu cara yang sangat ampuh tapi ingat bukan musik yang mellow loh..., tapi musik-musik yang bikin kita semangat dan bikin kita bangkit bukan musik sedih-sedih yang malah bikin kita nangis, musik yang kayak gitu di hapus aja dari daftar play.

Keenam: Cara terakhir menghilangkan sedih yaitu adalah mencari kesibukan, yupps..., jangan hanya diem aja di kamar, keluar cari udara segar, jalan sama temen, nonton atau shopping, pokoknya cari kesibukan deh.

Okeh..., mungkin hanya ini saja, semoga bermanfaat yah..., jangan karna kesedihan kalian mengabaikan segalanya. Ingat!! Hidup ini indah, kejar kebahagiaan kalian.

Aku yang rapuh seperti sebatang kayu 
aku yang kering, yang mudah patah 
bahkan saat tiupan angin menyentuhku dengan kelembutannya

aku yang lalai dan tak bisa menjaga cintamu
dan hanya bisa diam saat kau pergi
aku yang terlalu munafik, yang tak tahu akan keberadaanmu 
dan yang tak pernah menganggap arti kesetiaanmu
aku yang bermuka tak butuh padahal sangat membutuhkanmu

aku...
aku yang bodoh yang tak pernah mengerti akan pengorbanan cintamu aku yang hanya bisa mengukir penaku saat merindukanmu
yang hanya bisa mengagumimu 
dan memujamu dengan puisi-puisi cintaku

aku...
aku yang hanya bisa tersenyum diam-diam 
saat melihatmu dari kejauhan
dan yang hanya bisa diam seribu bahasa saat berada di dekatmu.

Maaf kan aku...
maaf karna aku tlah menyembunyikan rasa ini 
mungkin kata maaf tak cukup untuk menghapus kesalahanku 
tapi...
aku benar-benar  ingin kau menerima maafku ini 
karna hanya ini yang bisa aku lakukan
aku tak ingin kau tahu akan rasaku ini 
karna aku takut untuk memilikimu 
aku takut saat aku memilikimu aku tak bisa lagi melepasmu
karna aku tak mau kehilanganmu 
dan itu membuat aku semakin sakit...

Aku akan menemuimu dalam setiap mimpimu.

Zieza Alsha

Aku... aku mungkin hanya sosok perempuan yang tak sempurna di matamu, mungkin aku juga seorang gadis yang tak bisa menarik perhatianmu, aku hanya salah satu diantara gadis-gadis yang mengagumimu dan aku hanyalah gadis yang jauh dari kata sempurna, aku hanyalah gadis yang hanya bisa diam saat berada di dekatmu. Awalnya memang biasa saja dan berjalan seperti biasa tapi... perkenalanku denganmu membuat perjalanan ini menjadi tak biasa, ada sesuatu yang berbeda  dan tumbuh dalam hatiku, sesuatu yang sampai saat ini aku tak pernah mengerti dan tak pernah bisa ku jelaskan, sesuatu itu selalu memancarkan keceriaan dalam hidupku. Dan aku bahagia karna aku bisa merasakannya, akupun tak pernah menyesal akan hal itu, karna itu menjadi salah satu bagian dari lukisan hidupku yang kau torehkan dalam hidupku, tapi... apalah dayaku, aku selalu tak bisa mengungkapkan rasa ini, mulutku selalu terkunci rapat saat berada di dekatmu, bahkan satu katapun tak dapat aku keluarkan dari bibir kecilku ini, secuil senyum bagiku terasa sulit untuk bisa menyampaikan pesan ini terhadapmu, sebuah pesan cinta yang selama ini selalu aku pendam, dan yang selalu ku simpan rapi dalam hatiku.

Kehadiranmu memang tak banyak mempengaruhi perjalanan hidupku, tapi kehadiranmu itu banyak mengubah diriku, diriku yang rapuh dan lemah, semua berubah karnamu, saat aku mengenalmu aku lebih bersemangat dalam melakukan sesuatu yang positif, meski ku tahu sampai saat ini kedekatan kita tak sedekat seperti kedekatanku dengan sahabatku, meski aku hanya mencintaimu dalam diam, meski aku hanya mengagumimu dari jauh, meski aku hanya bisa tersenyum saat melihatmu, tapi bagiku itu jauh lebih indah dan membuatku bahagia daripada aku tak mengenalmu sama sekali.

Untukmu yang disana...